Guías para la promoción del bienestar emocional y la salud mental
Promoción del bienestar emocional
Abre tu mente en modo positivo
Ansiedad
"Con(vivir) con la ansiedad". LASEA. Por la Dra. Inés López Ibor.
Guía Organización Mundial de la Salud "En tiempos de estrés, haz lo que importa"
Depresión
"¿En qué consiste la depresión?". Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga.
"¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo si tengo depresión?". Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga.
"¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar con depresión?". Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Regional de Málaga.
PODCAST
“La depresión sonriente” Entiende tu mente - Luis Muiño y Mónica González
“Depresión no es estar triste” – Podcast MenteScopia #05
“Depresión en la adolescencia”. Juan Pablo Molina. digitasweb.com
“Entendiendo la depresión con Marian Rojas Estapé Episodio 150”. El Podcast de Cristina Mitre
“Tenemos que hablar de depresión: El dolor del alma”. EITB
“Como si nadie escuchara” – Cris Blanco
“Psicología y Bienestar” – El podcast de Mundo Psicólogos
“Hablemos de Depresión” – Carolina Campos
“Un Podcast para emocionarse” – transforma tu vida con psicología y mejor la salud mental
Respiración y relajación
Manejo del estrés: Ejercicios de respiración para relajación. Portal web Cigna Healthcare
Recursos en abierto para practicar Mindfulness de Aulasmindfulness.com
Artículo "Mindfulness en el aula: recursos y actividades para ponerlo en práctica" del Portal Web Educación 3.0.
En tu móvil - APPs
Happify. Vence el estrés y los pensamientos negativos. Desarrolla resiliencia. 
